Radicaux libres et antioxydants?
Les radicaux libres sont des molécules instables produites par notre organisme dans le processus de transformation des nutriments en énergie.
Notre corps dispose de moyens pour les neutraliser : les antioxydants.
Mais s'ils sont produits en excès, cette défense ne suffit plus.
Les cellules s'oxydent : c'est le stress oxydatif.
Notre organisme possède de nombreux anti-oxydants naturels aux propriétés anti-radicalaires.
Néanmoins, les années passant notre système de défense tend à être débordé, notamment lorsque ces radicaux libres sont produits en excès - et aggravés par des facteurs extérieurs comme le soleil, la pollution, le tabac...
Dans la peau, les radicaux libres s’en prennent aux membranes des cellules et dégradent tout particulièrement le collagène qui est l’élément essentiel impliqué dans l’apparition de la ride.
Le sport, en augmentant les besoins en énergie, booste la production de radicaux libres.
Certains aliments, riche en antioxydants viennent aussi à notre secours.
En cosmétique, les actifs aux propriétés anti-radicalaires ou antioxydantes permettent de limiter les signes du vieillissement cutané.