Cancer : comment prendre soin de sa peau pendant les traitements ?
À l'occasion d'Octobre Rose, nous souhaitons aborder un sujet sensible pour les personnes atteintes de cancer : comment prendre soin de sa peau pendant les traitements ?
Le cancer du sein et ses traitements peuvent entraîner des effets secondaires cutanés tels que sécheresse, irritations ou rougeurs, et même des modifications de la texture de la peau qui peut devenir plus fine et fragile. Mais rassurez-vous, il existe des solutions pour apaiser la peau et retrouver un confort au quotidien. A l'occasion d'Octobre Rose, nous vous livrons nos conseils pour une routine beauté adaptée. L’enjeu ? Maintenir une peau saine et confortable tout au long du parcours de soins, et au-delà !
Prendre soin de soi durant l’épreuve du cancer est clé. Dans cette optique, prendre soin de sa peau peut grandement améliorer le confort et la qualité de vie des patientes pendant et après les traitements.
Les traitements contre le cancer et leur impact sur la peau
Les traitements contre le cancer peuvent entraîner de nombreux effets secondaires, dont certains affectent directement la peau.
La chirurgie du cancer du sein, qu'il s'agisse d'une tumorectomie ou d'une mastectomie, laisse inévitablement des cicatrices. Ces cicatrices évoluent pendant environ 18 mois après l'intervention. Elles peuvent être source de raideur et tension cutanée, douleurs ou sensations désagréables, modifications de l'apparence de la peau, sans sous-estimer les impacts psychologiques liés à l'image corporelle. Il est donc important de prendre soin de ces cicatrices pour favoriser leur guérison et minimiser leur apparence à long terme.
Les effets secondaires de la chimio sur la peau
La chimiothérapie, en ciblant les cellules à division rapide, affecte non seulement les cellules cancéreuses mais aussi les cellules saines de la peau, des cheveux et des ongles. Sécheresse cutanée accrue, taches pigmentaires, photosensibilité, rougeurs, érythèmes, démangeaisons, fragilité des ongles sont les effets indésirables cutanés rapportés chez les patients sous traitement. Il est important de souligner que ces symptômes varient considérablement d'une personne à l'autre. Certaines expérimentent peu d’effets indésirables, quand d'autres les ressentent plus intensément.
Les effets de la radiothérapie sur la peau
La radiothérapie peut provoquer ce qu'on appelle une radiodermite. Les symptômes apparaissent généralement 1 à 2 semaines après le début du traitement et peuvent inclure sécheresse et desquamation de la peau dans la zone traitée, démangeaisons, rougeurs, gonflement ou boursouflure de la peau.
L'impact de l'hormonothérapie
L'hormonothérapie, indiquée dans le traitement des cancers du sein hormonaux-dépendants, peut également avoir des effets sur la peau. La diminution des œstrogènes peut entraîner une perte d'hydratation de la peau qui se traduit par une sécheresse cutanée, une peau plus fine et plus fragile. Certaines patientes rapportent un vieillissement prématuré, avec relâchement cutané et creusement des rides. Bien que ce ne soit pas un effet direct sur la peau, les bouffées de chaleur peuvent provoquer des rougeurs et une transpiration excessive, affectant le confort cutané.
Les effets cutanés indésirables des thérapies ciblées
Les thérapies ciblées peuvent aussi présenter des effets indésirables d'ordre cutané, et notamment de l’acné. L’utilisation d’une immunothérapie peut également entraîner des réactions liées à l’immunité, telles que des inflammations, rougeurs ou démangeaisons.
Encore une fois, la fréquence et la sévérité de ces effets cutanés sont très variables en fonction des personnes, des protocoles et des doses administrées. Dans tous les cas, leur prise en charge devrait faire partie intégrante du traitement global du cancer du sein, avec une approche personnalisée, combinant soins dermatologiques adaptés et soutien psychologique.
Quels soins cosmétiques pour une peau fragilisée ?
Pour atténuer les effets cutanés indésirables dus au cancer et ses traitements, il est essentiel d'adopter une routine de soins adaptée, pour apaiser, protéger et maintenir une peau saine et confortable tout au long du parcours de soins.
Optez pour des soins cosmétiques doux, naturels… et bio
Optez pour des produits formulés avec des ingrédients naturels et bio, pour une tolérance optimale.
Les crèmes hydratantes, les baumes réparateurs et les huiles végétales sont vos alliés pour nourrir en profondeur et renforcer la barrière cutanée. Privilégiez les textures légères et non comédogènes, qui pénètrent facilement sans laisser de film gras. Dans ces moments particulièrement délicats, il est important de ne pas agresser la peau et surtout de la laisser respirer et se régénérer. C’est pourquoi il vaut mieux opter pour des produits sans huiles essentielles et moins concentrés en actifs purs pour lui laisser le temps de se réparer.
Préférez des soins cosmétiques 100% naturels et bio, sans pétrochimie, sans silicones, sans parabènes, sans huile de palme ou dérivés et sans ingrédients controversés.
Nettoyage doux, protection et hydratation intensive
Privilégiez un nettoyage doux avec des produits lavants sans savon, qui nettoient en douceur sans agresser les peaux fragilisées. Utilisez des crèmes hydratantes ou émollientes spécifiquement formulées pour les peaux sensibilisées. Appliquez quotidiennement une protection solaire SPF 50+, pour prévenir la photosensibilité.
Les ingrédients et produits à éviter pendant les traitements
Pour éviter toute réaction allergique ou irritation, il est crucial de lire attentivement les étiquettes de vos produits cosmétiques. Certains ingrédients, comme les parfums, les colorants, les conservateurs, les alcools et les huiles essentielles, peuvent interagir avec les traitements et/ou sensibiliser les peaux fragilisées. Ainsi, pendant les traitements, il est préférable d'éviter les produits parfumés et/ou contenant de l'alcool qui peuvent irriter la peau, les exfoliants et gommages trop agressifs, les huiles essentielles, qui peuvent interagir avec les traitements car très actives, les produits contenant des parabènes ou des sulfates. Privilégiez les produits hypoallergéniques, testés sous contrôle dermatologique.
Une routine beauté adaptée pendant un cancer
Voici une routine quotidienne recommandée :
- Nettoyage doux : utilisez un nettoyant sans savon pour éliminer les impuretés tout en respectant le film hydrolipidique de votre peau.
- Hydratation régulière : appliquez une crème hydratante plusieurs fois par jour, en insistant sur les zones les plus sèches.
- Protection solaire : Même en cas de mauvais temps, protégez votre peau des rayons UV avec une crème solaire à indice de protection élevé.
- Brume de visage hydratante : vaporisez régulièrement une brume hydratante pour apaiser les sensations d'inconfort.
- Soins spécifiques : pour les mains et les pieds, particulièrement sensibles pendant la chimiothérapie, utilisez un baume nourrissant.
Quelques conseils supplémentaires : séchez-vous en tamponnant doucement votre peau plutôt qu'en frottant. Portez des vêtements amples en coton bio doux ; évitez les bains chauds et les piscines chlorées ; évitez de gratter les zones qui démangent.
Notre sélection de soins Les Huilettes parfaits pendant le cancer
La gamme Sensitive pour les peaux sensibles et réactives
Les Huilettes propose une gamme Sensitive particulièrement adaptée aux peaux fragilisées par les traitements anticancéreux.
La gamme Sensitive des Huilettes a été spécialement conçue pour répondre aux besoins des peaux sensibles et réactives. Formulés à base d'ingrédients naturels et biologiques, sans huiles essentielles, nos soins sont doux, apaisants et nourrissants. Ils sont dépourvus de parfums synthétiques, de parabènes et autres ingrédients potentiellement irritants. Les huiles végétales utilisées sont riches en acides gras essentiels, contribuant à renforcer la barrière cutanée. Leurs formules légères et non grasses permettent une absorption rapide, idéale pour une peau sensibilisée. Les actifs naturels comme le Calendula, la Cameline, le Tournesol, la Prune ou la Grenade apportent des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires.
La gamme Sensitive des Huilettes peut s'intégrer parfaitement dans votre routine de soins quotidienne, offrant une alternative douce et naturelle pour prendre soin de votre peau pendant et après les traitements.
La routine de soins Sensitive
Commencez par nettoyer doucement votre visage avec le savon extra-doux les Huilettes. Sa formule surgras enrichie en glycérine naturelle et saponifiée à froid exclusivement avec des huiles végétales et des beurres biologiques nettoie votre peau tout en douceur, sans la dessécher.
Vivifiez votre peau et illuminez votre teint avec un pschitt de brume de soin visage hydratante anti-stress MIST ! Sans huiles essentielles, parfaitement adaptée aux moments délicats de la vie, sa senteur florale de Mélisse, Rose et Géranium procure fraîcheur et détente.
Appliquez ensuite quelques gouttes du sérum all-in-one SENSITIVE. Ce soin nourrit et apaise en offrant à la peau une cure complète d’omégas complémentaires (3, 5, 6, 7 et 9), pour plus de glow, de régénération et de tonicité.
Appliquez notre émulsion universelle CREAM pour nourrir et hydrater votre peau en toute sécurité. Sa texture délicate et non grasse permet une absorption rapide. Sans parfum, CREAM contient du rétinol d'origine naturelle et de l’acide hyaluronique naturel pour une action hydratante anti-âge. Et vous pouvez même l’utiliser en couche épaisse comme un super masque hydratant, en cas de sensation d’inconfort.
En bonus pour vos ongles et vos cheveux : RESCUE et HAIR
RESCUE est le baume SOS ultra-nourrissant corps, visage & lèvres qui nourrit, répare et soulage les peaux très sèches et tous les petits bobos, dartres, xéroses, gerçures, petites cicatrices, … À utiliser sans modération sur les mains notamment, et les ongles fragilisés.
En complément de vos soins, démarrez la cure fortifiante pour cheveux & ongles HAIR ! Cette cure, riche en minéraux, vitamines et nutriments est un complément alimentaire qui nourrit de l'intérieur la fibre capillaire et booste la repousse, pour retrouver force et vitalité. Une fois par jour, matin ou soir, prenez deux gélules de la Cure Hair avec un grand verre d'eau.
Prendre soin de sa peau et améliorer sa qualité de vie
Prendre soin de sa peau pendant un cancer est essentiel pour maintenir une bonne qualité de vie et favoriser le bien-être général. En adoptant une routine adaptée et en utilisant des produits spécifiquement formulés pour les peaux sensibilisées, vous pouvez considérablement atténuer les effets secondaires cutanés des traitements.
Prenez soin de vous, de votre peau, et n'oubliez pas que chaque personne est unique. N’hésitez pas à consulter votre oncologue ou un dermatologue pour des conseils personnalisés. Votre bien-être global est primordial dans votre parcours de soins et de guérison.
Enfin, dans le cadre d'Octobre Rose, rappelons l'importance du dépistage précoce du cancer du sein.
Pour aller plus loin sur le sujet des effets secondaires, rendez-vous sur le site de RoseUp.
Les Huilettes engagées contre le cancer
L'engagement dans la lutte contre le cancer ne s'arrête pas à la fin du mois d'octobre ! Les Huilettes s'engagent également avec le mouvement Février Lilas, aux côtés d'autres marques engagées.
