Lisa Donnadieu, Professeur de Yoga Le bien-être, naturellement

La pratique régulière du Yoga nous permet d’arriver à une qualité d’écoute et de conscience de soi. Je prends ainsi conscience de chaque partie de mon corps, de mes pensées et de mes actions sur le tapis et au-delà. Lorsque nous avons la chance de pouvoir choisir ce que nous consommons : quelles sont les marques et producteurs que je soutiens ? Je privilégie au maximum les marques biologiques, vegan et les petits producteurs.
Je ne maquille pas ou très peu, ma routine beauté est donc assez simple.
Le matin, je bois un grand verre d’eau tiède, je m’hydrate la peau, et je fais quelques étirements.
Le soir, je bois une tisane de citron et gingembre, je m’hydrate la peau et je masse.

Mon produit préféré : mon huilette Night !
Je suis sensible aux huiles essentielles, et l’assemblage floral de mon huilette Night, m’aide à me détendre profondément pour un sommeil réparateur.

Quelques mots sur mon parcours : Je m’initie au yoga en 2012 à New York après plus de dix ans de danse classique. Je découvre une pratique dynamique dans laquelle je travaille avec bienveillance. Pendant quatre ans, je vis et pratique à New York, Portland et Melbourne explorant les multiples facettes du yoga. Je me forme également en Inde, berceau du Yoga, lors de trois longs voyages en solitaire. J’explore l’équilibre et la contorsion depuis 2019 dans une école de cirque. Mes cours sont inspirés de mes expériences et de ma lecture du corps subtil et énergétique de chaque élève. Ils sont centrés sur la précision de l’alignement associée à des mouvements dynamiques et fluides harmonisés par la respiration. J’organise plusieurs retraites par an, en France et à l’étranger, afin de proposer des expériences immersives où le bien-être occupe naturellement une place centrale. Je suis ravie de faire découvrir les huilettes lors de nos moments spa, une marque engagée et naturelle.