Quels sont les bienfaits de l'olfactothérapie?
Le pouvoir olfactif des huiles essentielles
Chez Les Huilettes, nous avons à cœur de vous partager bien plus que des cosmétiques, c’est un véritable rituel olfactif pour une routine beauté qui fait du bien. En effet, nos formulations sont puisées de l’olfactothérapie. Mais de qui s’agit-t’il?
L’olfactothérapie, qu’est-ce que c’est?
L’olfactothérapie est une méthode de thérapie qui utilise les odeurs et les huiles essentielles pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Cette approche thérapeutique est basée sur le pouvoir des odeurs pour stimuler les sens et impacter notre état émotionnel et psychologique.
Comment ça marche?
L’olfactothérapie repose sur le fait que notre système olfactif est directement lié à notre cerveau limbique, partie du cerveau qui joue un rôle essentiel dans la régulation des émotions, des humeurs et de la mémoire. Lorsque nous inhalons des odeurs, elles voyagent à travers le nez jusqu’au cerveau, où elles activent des récepteurs spécifiques qui déclenchent une réponse émotionnelle et physiologique.
Les huiles essentielles sont couramment utilisées en olfactothérapie en raison de leur concentration en composés aromatiques puissants.
Quels bienfaits pour l’olfactothérapie?
L’olfactothérapie peut être bénéfique car elle procure relaxation, détente et peut nous aider à gérer le stress.
Elle peut également contribuer à améliorer l’humeur (huiles essentielles d’agrumes aux propriétés énergisantes) ou favoriser le sommeil (HE de Lavande Vraie, Petit Grain Bigarade).
Enfin, elles peuvent aussi soulager en apportant par exemple du confort respiratoire (Eucalyptus radié ou Tea Tree aux vertus décongestionnantes et stimulantes de l'immunité, ATTENTION ne pas inhaler ou instiller avant l'âge de 12 ans).
L’olfactothérapie chez Les Huilettes
La plupart de nos produits contiennent des huiles essentielles et peuvent ainsi être utilisés en olfaction. Le sérum NIGHT est idéal pour pratiquer l’olfactothérapie avant d’aller se coucher. Déposez 1 ou 2 gouttes sur le creux du poignet, à savourer avec une respiration lente et profonde pour retrouver l’amour de soi, et du lâcher-prise.
L'huile de corps BODY est parfaite pour apporter une sensation de bien-être et de tonicité grâce aux huiles essentielles de Géranium Rosat et de Lentisque pistachier.
Déposez quelques pressions au creux des mains, chauffez l'huile puis bras croisés, massez-vous le décolleté, les épaules et les bras par des gestes enveloppants.
Maintenant que vous connaissez les bienfaits de l’olfactothérapie, vous aller profiter pleinement des pouvoirs de vos Huilettes préférées.
