T comme Tournesol

L’huile végétale de Tournesol (Helianthus annuus) est souvent utilisée en cosmétique car elle est riche en insaponifiables - vitamine E et phytostérols aux vertus antioxydantes - et en acide gras essentiel oméga 6, pour agir comme protecteur. Elle est aussi dotée d’une texture qui pénètre bien. Dans un soin corps, elle est parfaite pour apporter le petit côté “huile sèche” si important avant de se rhabiller.

L'huile de tournesol est une huile végétale populaire utilisée dans la cuisine et dans les produits alimentaires. Voici quelques-unes des vertus de l'huile de tournesol :
- Riche en acides gras polyinsaturés : L'huile de tournesol est riche en acides gras polyinsaturés, tels que l'acide linoléique, qui sont des acides gras essentiels importants pour la santé du cœur et des vaisseaux sanguins.
- Riche en vitamine E : L'huile de tournesol contient également de la vitamine E, un antioxydant qui peut aider à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
- Bonne pour la peau : L'huile de tournesol peut être utilisée pour hydrater la peau, améliorer son apparence et aider à traiter les problèmes de peau tels que l'eczéma et la dermatite.
- Aide à la digestion : L'huile de tournesol peut aider à stimuler la production de bile et à améliorer la digestion des aliments.
- Source d'énergie : L'huile de tournesol est une source de calories et peut fournir de l'énergie pour l'organisme.
- Peut réduire l'inflammation : Certaines études ont suggéré que l'huile de tournesol peut avoir des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps et à prévenir certaines maladies chroniques.
- Peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires : Les acides gras polyinsaturés de l'huile de tournesol peuvent aider à réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans le sang, ce qui peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.